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教你如何拥有美腿

1、捡饮择食:常吃五谷杂粮,其含有丰富的膳食纤维,能消耗体内脂肪,起到美腿的功效,此外,海苔、香蕉、木瓜、苹果、红豆等对美腿都有一定功效;2、经常站立,紧实肌肉;3、搭配美腿霜:不仅可使腿部肌肤得以保湿,还可以让腿部的血液循环更快,防止脂肪堆积。

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