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5683神算网香港赛马会:饭后吃吃它,便能排清体内致癌物

  • 来源:营养科普
  • 2017年05月24日
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    //www.j5tfa.cn/food/ysyj/ true 健康一线 致癌物 861

      梨虽然很甜,蛋是其热量和脂肪含量很低,中老年人常吃梨可以帮助人体进化器官,软化血管。研究发现,经常吃梨不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排除,下面跟网小编一起去看看下文的具体介绍。

      梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一 定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨 含果酸多,胃酸较多的人也不可多食。

      饭后吃梨有益健康

      梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

      研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环 芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含 有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐 类食品后吃一个梨,是一种健康的生活方式。

      另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化 器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚 便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。

      提供“饭后吃吃它,便能排清体内致癌物”阅读,如果你很喜欢这些分享的“饭后吃吃它,便能排清体内致癌物”内容,希望你通过“饭后吃吃它,便能排清体内致癌物”,找到通往健康之路的金钥匙。

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    关键词
    致癌物

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